Randonnée > Rando-Yoga à Ceillac / Dimanche 19 Juillet/ COMPLET

• MASSIF : Queyras
• DÉNIVELÉ : 1000m
• DIFFICULTÉ : 2
• MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos , Chaussure de montagne à tige haute (pas de chaussures basses) et bâtons , Un tapis de yoya , , Une serviette de bain si vous voulez profiter de la piscine

• DESCRIPTION :
  Compte tenu du succès de cette expérience, nous renouvelons ce séjour dans le même gîte qui semble très bien adapté à cette double pratique
  
  Nous commencerons la journée par une séance de yoga de 6h à 7h:être conscient de l’énergie qui circule en nous,apprivoiser son souffle et l’harmoniser.
  Prendre le temps de ressentir,de respirer,d’exister.
  Après notre randonnée du jour ,une pratique de yoga (respiration,étirements,Yoga nidra,méditation) ,
  A vos tapis !
  Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester , Gandhi
  
  Les séances de yoga sont assurées par Laurence
  
  Les sorties randonnées par Elisabeth: le col de Clausis, le lac des Rouites, le Pic Ouest La Pointe de Marcelette, la tête du Longet, le lac des neuf couleur et si possible la Mortice
  
  Les inscriptions seront définitives après avoir versé un chèque d'arrhes de 100€
  

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• DÉPART : Le 19 Juillet 2020, 10:00.
• RETOUR : Le 25 Juillet.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : ElisabethC - le 15/08/19, modifiée le 27/08/19 à 19:55
• ENCADRANTS : ElisabethC, AgnesH
• CO-ENCADRANTS : BrunoS


• AIDE A L'ORGANISATION : LaurenceP


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 23/09/19 00:00 AU : 01/01/20 09:00

11 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 11 PLACES AU TOTAL (100%)