Ski de randonnée > Cycle Initiation Sortie n°2 / Dimanche 28 Janvier

• MASSIF : Lauzière
• DÉNIVELÉ : 800 m
• DIFFICULTÉ : 2.1
• ITINÉRAIRE : Tassin > Saint-François Longchamp Les Pérelles (sortie "la Chambre" sur l'autoroute de la Maurienne) après regroupement au Val Gelon pour l'arrêt café/toilettes habituel
• MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements 3 couches, casque conseillé, lunettes de soleil, crème solaire, masque suivant la meteo (temps couvert/brouillard/neige), bonnet ou buff. , Skis, bâtons, peaux, couteaux , Pique-nique, boisson, en-cas , SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle. Le matériel en prêt sera apporté au départ du covoiturage pour être mis dans les sacs à dos. PENSER AUX 3 PILES LR03 AAA

• DESCRIPTION :
  Journée dont le thème principal sera la conversion (on sourit !!). La conversion est un geste technique conjuguant souplesse des hanches, force de la jambe d'appui, et équilibre, dont la maitrise est essentielle pour assurer une progression fluide, sûre et sans fatigue excessive. Elle est parfois aussi utilisée à la descente.
  
  L'objectif est finalement de partir du haut de la station de Saint-François Longchamp (les Pérelles) à 1700 m , l'enneigement étant devenu mauvais sous 1500 m.
  
  Covoiturage : trajet de 2h20, 183 km et péage 21,60 € = 171 €/voiture
  
  On fait 2 voitures de 5 : Richard, Frédéric. 34 €/personne
  
  2 groupes de niveau différent avec itinéraire commun au départ :
  - Col de Montjoie - D+ 600 m
  - Col Sarvatan - D+ 800 m avec courte pente à 30°

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• DÉPART : Le 28 Janvier 2024, 06:15.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarienoelleR - le 22/01/24, modifiée le 24/01/24 à 17:35
• ENCADRANTS : MarienoelleR
• CO-ENCADRANTS : FredericJ


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 29/12/23 00:00 AU : 27/01/24 06:15

9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 11 PLACES AU TOTAL (82%)